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人流后如何正确调理

    人流后如何正确调理? 人流手术虽然是一种较安全的手术,但它对子宫内膜和宫颈都会造成一定的损伤,如果术后不注意调理,可能会引起一些不良的后果,如附件炎、盆腔炎、月经紊……

  人流后如何正确调理?人流手术虽然是一种较安全的手术,但它对子宫内膜和宫颈都会造成一定的损伤,如果术后不注意调理,可能会引起一些不良的后果,如附件炎、盆腔炎、月经紊乱、闭经、宫颈和宫腔粘连、继发不孕等,给下次怀孕和分娩带来一定影响,因此人流术后一定要注意调养.

    具体有以下几点:
 
  1、一般需要好好休息半个月或一个月,防止过度劳累。由于子宫内膜有创伤及阴道流血,子宫颈口开放,容易发生感染,因此在阴道出血未干净前应禁止盆浴,一个月内禁止性生活。
 
  2、注意观察出血情况。人工流产后如果阴道流血超过一周以上或出现下腹部疼痛、发热、白带异常,应及时剑医院就诊。
 
  3、注意外阴部的卫生,每天应淋浴清洗外阴,但应注意不要让污水流入阴道,且不要用香皂等洗液冲洗阴道。
 
  4、休息期间注意适当活动,以利于子宫内的积血排出,不要整天卧床不起,可以适当活动.如散步等,但应注意在人工流产后半个月内不要从事重体力劳动。
 
  5、注意营养搭配,保证蛋白质的摄入,如鸡蛋、牛奶、鱼、禽、肉类、铁及维生素等,同时多吃一些蔬菜和水果,应注意少吃生食、冷食及硬食,以免刺激肠道引起消化不良;也可依据白己的喜好,进补一些汤类和药膳。
 
  6、按时服用医生开出的一些抗生素和促进子宫收缩的药物,如益母草等中成药。
 
  7、人流术后不要着急再次怀孕。因人流手术可能会损伤子宫内膜,其恢复需要一定的时间,如短时间内再次怀孕会因蜕膜发育不良,而发生胎盘粘连、植入、胎盘前置等异常情况时,会增加产前、产后大出血、早产、死胎、死产、产褥感染等并发症的发生。
 
  8、人工流产后应坚持避孕,以免再次发生意外怀孕。流产后子官的功能逐渐恢复,卵巢也会正常排卵,如果不坚持好好避孕,很快又会怀孕,这对身体伤害很大。人工流产只能作为避孕失败后不得已而采取的一种补救方法,应做好避孕措施,不能把人流手术当做避孕节育的常规方法。
 
  饮食调整应注重以下几点:
 
  (1)、蛋白质是抗体的重要组成成分,如摄入不足,则机体抵抗力降低。人工流产后半个月之内,蛋白质每公斤体重应给1.5克~2克,每日量约100克~150克。因此,可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。
 
  (2)、人工流产手术后,由于身体较虚弱,常易出汗。因此补充水分应少量多次,减少水分蒸发量;汗液中排出水溶性维生素较多,尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2,因此,应多吃新鲜蔬菜、水果。如此,也有利于防止便秘。
 
  (3)、在正常饮食的基础上,适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者,忌食刺激性食品,如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等,这类食品均能刺激性器官充血,增加月经量,也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。
 
  【温馨提示】武汉都市妇产医院妇科专家对广大女性朋友的提醒:人流对女性身体有很大的伤害,女性朋友如果没有做好当妈妈的准备,要注意采取避孕措施。若多次人流的话,很有可能造成终身的困扰。
 
  

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