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月经推迟一般需要怎么预防呢?

    月经推迟一般需要怎么预防呢? 其实造成月经推迟的原因是很多的,如果不是怀孕和药物的副作用造成的话,个人的生活习惯就成了最大的因素,那么,要注意个人的生活习惯,月经推迟一般需要怎么预防呢? 月经推迟一般需要怎么预防呢?武汉都市妇产医院(原武汉……

月经推迟一般需要怎么预防呢?其实造成月经推迟的原因是很多的,如果不是怀孕和药物的副作用造成的话,个人的生活习惯就成了更大的因素,那么,要注意个人的生活习惯,月经推迟一般需要怎么预防呢?

月经推迟一般需要怎么预防呢?武汉都市女子医院(原武汉都市女子医院)的专家介绍说:造成月经推迟的原因有很多种,但是如果排除怀孕,也不是药物的副作用,或者手术的影响,那么就要开始注意个人的生活习惯了,不仅需要及时的注意个人卫生,还要保持开朗的心情,具体可以参照以下几点:

1、保持精神愉快,避免精神刺激和情绪波动,个别在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象,均属正常,不必过分紧张。

2、注意卫生,预防感染。注意外生殖器的卫生清洁。月经期不能性交。注意保暖,避免寒冷刺激。避免过劳。经血量多者忌食红糖。

3、内裤要柔软、棉质,通风透气性能良好,要勤洗勤换,换洗的内裤要放在阳光下晒干。

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4、不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物,多饮开水,保持大便通畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜,忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。气血虚者平时必须增加营养,如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等,忌食生冷瓜果。

武汉妇科医院专家提醒:文章的阐述只是大概,建议您花几分钟时间与在线妇科医生交流,在线专家为您分析症状,帮助您尽早解决疾病困扰!

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